段々と日の出の時間が遅くなってきました。

今は6時頃が日の出


今月いっぱいは、週２で朝から海に入ってＳＵＰを漕いでいます。

なので、最近、脇と背中の肩周りに筋肉がついてきた（ような気がする）




でも朝の５時半おきなので、だんだん起きるのキツくなってきました。


今週いっぱいは天気もちそうなのと、暖かそうですが、来週からは寒くなるみたい。


ガンバロウ


マッチョになろう