4から7のお話

 

またもや一気に記録です

 

 

4日のトレーニング。

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この日はチャレンジお休みデーでした。

本業終わって仕事行ってきました～これが運動ってことで笑

隣のお店が変わってたんだけど店員さんがすごく嫌な感じでテンション下がっちゃいました

 

 

 

4日の食事

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朝
ゼリー

昼
幕ノ内

夜

ピザ

ポテト

間食

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夜くたくたで寝ようと思ったら冷蔵庫に前日残ったピザが・・・食べました

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

体重：52.0　-0.5
体脂肪：26.8　-2.1

 

 

 

5日のトレーニング。

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この日は一日バイトでした～。

もうね、絶対に忙しくなる日って毎年のことだからわかってるのにね、一番忙しい時間帯に、まるっきりの新人さんがシフトに入っててね、もうね、もうね、大変でしたの・・・

 

忙しいからって放置するわけにもいかないし、あれこれ仕事に追われながら大丈夫かなって見てないと駄目だし・・・

他のメンバーもちょっと慣れてきてたら嬉しいな、の新人さんで、なんでベテラン組が一人もいないのと先輩に愚痴るくらい、本当にシフト見てからずっと憂鬱でした・・・

 

帰りは道路も電車も歩きも帰れないという魔の時間でしたの

パニック障害がある私、人込みも発作になる原因の一つなんですの

震えながらなんとか帰りましたわ

 

倒れなくて良かったです

本当はこの日お迎えに来てもらうはずが、その方が仕事延長になり無理になったのです

 

私、頑張ったよーーー

 

もうぐったりで寝たかったんだけれど、飲みに誘われて断れず参加

食べたらすぐ帰るはずが「もう帰る」の言葉を繰り返され気が付けば日がかわっている・・・

 

つらい

 

でもちゃんとチャレンジやった私、超絶えらいでしょ？？？

もっと褒めてくれていいのよ笑

 

 

 

5日の食事

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朝
コッペパン　ピーナツバター

昼
プルコギ

おむすび　まぐろ

酢の物

春雨スープ

夜

居酒屋

間食

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晩御飯まで時間あるからっていっぱい食べてしまった

空腹になるのがこわい

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

体重：？
体脂肪：？

 

帰宅してはかる元気なんてなかったわ・・・

 

 

 

6日のトレーニング。

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なし

 

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いや、本当はあったんだけれど、くたくたでできなかったのです

 

この日は私、誕生日でして、朝から遊びまわってましたの

水族館行って、買い物行って、買い物行って・・・

 

とても楽しい一日でございました

 

 

 

6日の食事

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朝
パン

昼
なし

夜

焼肉

間食

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前日に大量に頂いたパンを朝ごはんにしましたの。

おいしかったです、ごちそうさまでした

お昼は遊んでいたら食べ過ごしましたの

焼肉、美味しかったです

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

体重：53.3
体脂肪：29.0

 

 

 

7日のトレーニング。

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なし

 

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この日も本当はあったのに気が付けば寝ていましたの

 

行きたかった病院2件だけ行けました。

いつもは看護師さんが採血してくれるのに、この日は暇そうにしていた先生がしてくれたのですが、とても下手で痛かった・・・

血管細いなってぐりぐり針動かされたけど、先生・・・素人から見ても刺し方が悪くてよ・・・

今回で結果良くなってると良いな、お薬やめたい。

 

 

 

7日の食事

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朝
パン

昼
パン

生ハム

夜

パスタ

間食

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いただいたパンこれにて終了ですわ

バケットに生ハム乗せながら食べてたら先輩に笑われましたの

でも全然気にしませんの。

だって美味しかったんですもの

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体重：53.3　±0
体脂肪：29.0　±0