梅雨の時期、◯◯◯注意報です！！

◎梅雨の時期、◯◯◯注意報です！！


埼玉:所沢 東京 看護師が教えるメディカルアロマ教室


戸谷和恵(とや かずえ)です


今年の関東は、梅雨入りしたと言っても雨の日が少ないですね。


昨日は、雨でしたが今日は暑くなりそうです。


天気予報では、今週末ぐらいからからジメジメする日が始まりそう


ちょっと憂鬱



梅雨は、ジメジメして体調を崩される方が多いかもしれませんね。


私も、不調を感じる事が多い一人。


梅雨の時期、体調不良を訴える症状の１つが浮腫み



もともと、冷え浮腫みがあるんですが、



梅雨は、空気の湿度が高い分、水分代謝が上手に働かないために、体の水分蒸発が少なく浮腫みやすくなります。


そこで、メディカルアロマでも浮腫みケアができます







JMAAでは、4つの精油をよく使います


サイプレス
ジュニパー
パチュリー
シダー








精油によっては、香りもね「木」って感じのものもあれば、「爽やか」な感じをするものも




私は、この4つの精油の中ではサイプレスの香りが好きです♡



JMAAでは、殆どが精油の成分に着目しているんだけど、香りは心理的なアプローチとして使う場合もあります。


私は香りも大切だと思っています。


アドバイザーの資格を取る初級講座で、勉強するんだけど


精油の化学、成分からみると、「へぇ〜」という方もいて、とっても面白いですよ。








JMAAのアロマは、このような容器でアロマジェルを作ります。


塗るだけで、ケアできちゃうのｳｼｼ((≧艸≦*))ｳｼｼ

私は、運動不足だから体を動かしています。



そういえば、私が初めて使ったメディカルアロマジェルが


この「冷え 浮腫みジェル」



それから、メディカルアロマの魅力にどっぷり入っています。


浮腫みケアのアイテムの１つとして選ばれてもいいですね。


アロマジェルをご希望の方は、対面のみで対応させていただいています


お近くに住む、JMAA講師の方にご相談くださいね


今日は、とっても暑くなりそうですね。
熱中症に気をつけてお過ごしくださいね。


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。












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