from 整体院デスク
三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。
本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m
ここ最近の三田の気温は
朝夜風が吹くと少し肌寒く感じます。
日中は天気も良く
日差しが当たると少し暑いです。
このように１日の中で
体で感じる温度差をすごく感じます。
先日、来られた患者様も
気温が下がった日から急に
体全体的に「疲労感」「重だるさ」を感じいつもよりしんどかったそうです。
けれど、
温度差があっても何も感じない人もいますよね？
この違いの１つは
『自律神経」が大きく関係していると思います。
体温調節機能の働きをコントロールしているのは自律神経です。
自律神経のバランスが乱れると
脳にある体温調節中枢に影響がでてしまい
体にうまく指令がいかなくなってしまいます。
自律神経は
日頃からの生活や普段の姿勢が大きく関係しているので
ストレッチや半身浴など
体のケアをいつも以上にしてあげてみてはいかがでしょうか？
本日もお読みいただきありがとうございました(^_^)
三田市の「腰痛」専門
整体院 海華~みはな~
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三田市美容整体院 ~MIHANA LABO~ 骨盤美容整体、小顔矯正の技術や知識を説明するブログ mihanalabobeauty
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