from 整体院デスク
三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。
本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m
寒さが本格的になってきたこの季節は
「腰」「肩・首」などに
コリや違和感を強く感じる方が多くおられるのではないでしょうか？
寒い時期は
「ぎっくり腰」や「首の寝違え」など
痛みに悩まされる方が増加する傾向があります。
それはなぜか！？
寒いと血管が細くなり、血流が悪くなります。
それにより
疲労が上手く取れず、疲労が蓄積され
筋肉が硬くなり
結果的に「痛み」に繋がってしまいます。
それプラス
この時期は
忘年会などの飲み会の機会が多くなりますよね。
飲み会での
「長時間同じ姿勢」や「飲酒」などにより
腰痛をさらに引き起こしてしまう「キッカケ」にもなります。
そういった状況は
避けたくてもなかなか避けれませんよね？
ですので、
日頃から「お身体のケア」というのも大事になってきます。
自分が思っている以上に
あなたのお身体に「疲労」が蓄積されています。
ぎっくり腰などの「強い痛み」になる前に
早めにご自身のお身体をケアしてあげてくださいね！
本日もお読みいただきありがとうございました(^O^)
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三田市【慢性 腰痛・痺れ・肩こり専門整体院】
海華 ~みはな~
専用電話 090-1023-0147
Mail seitaimihana@gmail.com
（メールは２４時間受付可能です）
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