急な体調不良にも慌てないママになる！
おうちナース育成コーチのやぐち ゆきです。
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ありがとうございます。
9月になり急に肌寒くなりましたね。
みなさん体調崩したりしていませんか？
昼間は暑く、夜間は涼しくなり段々と
寒暖差が激しくなってきましたね。
これからの時期気温差で体調崩しがちですが、もう一つ気にしていただきたいなぁと思うことがあります。
それは、なんだと思います？
それは乾燥です！
平均湿度は冬になるにつれ緩やかに下がって行きます。
これからの季節、時々急激に湿度が
下がる日があるということを
覚えていて欲しいんです。
急激に乾燥した日にノドを
やられてしまうことがあります。
それで風邪をひいてしまうことも。
早いうちから乾燥対策しておくに越したことはありません。
この季節からノドの乾燥対策をして
風邪を予防していきましょう！
