ワオッ!!更年期から老婆に転げ落ちた私。。。 | 更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

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今まで出来ていた事が
出来なくなっていく
不安、あせり、イラだち。。

そして
次から次へとやってくる、身体の不調

誰にも相談出来ずに
悩み、苦しみました

自分の経験をいかして
【楽しく、美しい更年期】を過ごす方法を
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更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

お正月モードからは抜け出せましたか??

今日は「七草粥」の日ですね!!

 

食べ過ぎた胃を、リフレッシュさせたら次は。。。。

お肌の時間です、、

 

先日、患者さんから「化粧品は何を使っていますか?」と聞かれました

更年期世代って、なんだか化粧品も今までとは、合わなくなってくるんですよね。。

 

お肌の手入れを怠っていると

ガサガサのバリバリになり、シミも濃くなってきました、、、

久しぶりに会った友人には「ブサイク!!」と言われ

そこで、頑張ったのが水分補給です

 

毎朝、これでパックをしながら、家事をする↓

 

毎晩、お風呂上りにこれでパックをする↓

 

ガサガサ→ピカピカ→シミが薄くなる

あくまでも私の個人的な感想ですが、、、

更年期世代は、水分補給が大事です!!

 

高級化粧品ではなくても、毎日続けることでお肌は蘇ります!!

 

今日からアナタも

パック!パック!!パック!!!

手を抜くとあっという間に、老婆になってしまいます

お気をつけあれっ!!

 

本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました

ではまた、明日、、、

 

今日もパックで若返り中の「枯れない大人女子」 たきかわ でした

 

 

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