コーヒーの美容効果

先日富田林までドライブに。
とてもオシャレなcafe【ONIJUS COFFEE VILLAGE】へ。

外観もとてもオシャレ。
日本じゃないみたい♪

凄く素敵な店内で美味しいコーヒー、
充実した休日でした♪

そういえば、
コーヒーにも美肌効果があるんですよ（＾＾）

コーヒーには、赤ワインと同じくらいのポリフェノール（クロロゲン酸）が含まれていて
クロロゲン酸の抗酸化作用は、紫外線などで発生した活性酸素を除去し、
メラニン色素の過剰な発生を防ぐ働きがあります。
これによるシミの発生を抑制する効果が期待できるんだとか。

飲み過ぎはよくないですが
一日の平均摂取量は守りつつ
適度に美味しく飲んでお肌を綺麗に出来るなんて
最高ですね★

もちろん、外側からのケアもお忘れなく…♪