今日もむしむししていて暑い感じですね。
さて今日は、冷やす？温める？どっちかな？のコーナーです。
結構、間違いやすいことなのですが・・・
怪我をした際に、結構、温めてよくなったって言う人がおおく聞かれるのですが・・・
それは、ちがうんですよ～。。。。
逆に悪化することが多いんです。。。
火に油を注ぐことになるんですよね。
なぜかというと、炎症したものを更に炎症させることになるからですね。
最後にたどるのが・・・
循環がよくなりすぎて冷えたときに痛みや腫れがひどくなります。
十分に気を付けてくださいね。
例外としては、膝に関しては、冷やしすぎに注意ですね。