ちょっと体調がおかしいなと思ったら | スリランカ移住者が教える、スリランカ現地情報ブログ

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バックパッカーで世界40か国以上を放浪した後に、スリランカに移住して現地で起業しました。
スリランカに旅行、留学、または仕事でいらっしゃる予定の方、あるいは海外移住に憧れている方にとって、有益な情報を発信していければと思います。

スリランカで生活してて、
ちょっと体調が優れないなと感じた時にオススメなのが、
このサマハン。

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アーユルヴェーダのスパイスティで、
スリランカではよく風邪薬として飲まれていますが、
内側から身体を温めてくれるので、
風邪のひき始めには一発で効きます。


サマハンは医薬品ではなく、
アーユルヴェーダのスパイスのお茶なので、
他の風邪薬と一緒に飲んでも問題ないですし、
日々の健康のため、
毎日のティータイムで飲んでいる人もいるそうです。

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値段も小さいサイズのパックだと、
140円くらいから買えます。

せっかくアーユルヴェーダという民間医療の発達している国に住んでいるので、
極力西洋医学には頼らず、
日々健康的に過ごしていきたいものですね。


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