※発酵食マスター（奥田式発酵料理プログラム）。

テキストのみ本日20時に発売する予定でしたが

ごめんなさい！
　明日

　12/11（月）正午に、販売開始に変更します！

若干部数、最後の発売です。今後の開催はございません。

そして、記事の最後に・・・

昨日、経験した

恥ずかしかった話を載せておきます。笑

「あ～毎日忙しい！料理を作るのが大変！」

「毎日同じようなメニューの繰り返し・・・」

「家族の味の好みが違うから毎日のメニューを何品も考えるのが苦痛」

★

このようなお悩みやご相談を受けることが

実は、とっても多くって・・・

「涼子さんは日々の食事に

発酵食品をどのように取り入れているんですか？」

この一言から、生まれたのが

「発酵食マスター講座（奥田式発酵料理プログラム）」です。

●毎日作る、食事に悩んでいませんか？

●ご自身や大切な人のためにと思って作る
おうちごはんが辛くなっていませんか？

●発酵食品がカラダによいと聞いて
塩麹を作ったり買ったりしたけれど
どうやって使いこなしたらよいかわからず
冷蔵庫の中でそのままになっていませんか？

●仕事が終わった後におうちごはんを作る気になれない。
献立を考えるのもめんどくさく
料理をするのがおっくうになっていませんか？

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発酵おうちごはんの決定版！

奥田式発酵料理プログラム

（発酵食マスター講座）

おうちごはんって無敵です。

焼肉やおすしやフレンチは毎日食べられないけれど

おうちごはんは毎日食べても飽きない。

「いただきます」ができる毎日。

【3ヶ月で一生食事や料理に困らない！】

発酵食品を使いこなして
日々の食事を時短で
しかも美味しく！大活用する

＜発酵食マスター講座＞3ヶ月継続レッスン。

毎日の食事の用意やレシピを考えるのって
本当に大変ですよね。

レシピを検索して、作って。

とっても美味しくできても・・・
調味料が多すぎると覚えられないから
その場っきりになってしまうことも。

私もそうでした。

毎日の食事の献立や調味料を調べたり
考えたりすること自体がとてもストレスでした。

そんなときに出会ったのは・・・

そう、発酵食品です。

発酵食品の応用度の幅広さ。

お砂糖の代わりに甘酒を使ったり
酵素の作用でお肉やお魚が
バツグンに美味しくなったり。

それに

手作りの発酵調味料を使い出してからというもの・・・

自分自身のお肌の状態が違う。

粉を吹くほど乾燥していた肌が

化粧水もいらなくなりました。

わたしが発酵食品に出会って変わったように
自分自身や大切な人のために

いかに簡単に
そしてストレスなく
毎日のおうちごはんを楽しめるか。

それが

3ヶ月で一生困らない！
＜奥田式発酵料理プログラム＞

（発酵食マスター講座）です。

この継続レッスンは
3ヶ月の講座の中で
発酵食品を使いまくります。笑


しかも簡単にできる
＜発酵調味料の黄金レシピ＞

いわゆるこれさえあれば！の
調味料の黄金比の
バイブルをお伝えします。




ちなみにレッスンでは
毎回、107の「発酵ストック調味料」と「調味料の黄金比」のうち

旬の素材でアレンジして8～10品
調理実習をいたします。

（毎回8～10品ほど、実際に作ります。

簡単にできるので料理が苦手でもぜんっぜん大丈夫です！）


また、困ったときに
すぐに見返していただけるよう
黄金比レシピと
テキストもおわたしします。




そして3ヶ月の
レッスンの最終日には
みなさんにオリジナルの料理を
ご披露していただきます。


 

学ぶだけじゃなくって・・・

いかに応用できて
毎日の料理に使いこなせるか。

●調味料の黄金比

●ストック発酵調味料


これさえあれば
毎日の食事作りが
簡単に、時短に、そして美味しく

なによりストレスなく
楽しめます。


3ヵ月後には

「日々のごはんの悩みから解放され

　食事作りが驚くほど楽になる」

それが発酵食マスター講座です。

※基本的に振替制度はご用意しておりません。（特別なご理由を除く）

※資格制度ではございません。発酵食品を使いこなして日々の食事を時短で美味しく！大活用する講座です。

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発酵おうちごはんの決定版！

奥田式発酵料理プログラム

（発酵食マスター講座）

※満席につき終了しました。
 

1回目：（醤油・しょうゆ麹・塩麹・甘酒の使いこなし術と調理実習）

2回目：（味噌・だし・酢・ドレッシングの使いこなし術と調理実習）

3回目：（さまざまな麹でつくるこれさえあれば！10の黄金調味料とおもてなし発酵ごはん実習）

【時間】11:00～14:30（各回）

【場所】自然食品の店　ファーム2階
　　　　（福岡市中央区警固2－18－1）

【料金】83,000円（税抜） 

（※毎回調理実習・数々の発酵食品の試食・発酵ランチ・お持ち帰りで発酵調味料あり）
（※調味料黄金比レシピ・テキスト・お持ち帰り容器・材料費すべて込み）

（※107の「発酵ストック調味料」と「調味料の黄金比」）

　※テキストのみ12/11（月）正午に、販売開始に変更します！

（①PDFデータ　　12000円（税抜）  ／②郵送　13500円（税抜））

それでは発酵食マスター講座のテキスト内容をご紹介しますね！

●「お母さん、味がまたバージョンアップしたね！」

 

●「やっぱり、おうちごはんが一番美味しい！」

 

●「短時間でこんなに美味しくて健康的な

発酵料理ができるってすごいね！」

 

●「お母さん、この前作ってくれたアレ、また作って！」

 

発酵食品を使った料理で

受講生のご家族からの

こんなリクエストも増えています

 

 

★

それで・・・最後までお読みくださった方に

昨日の恥ずかしい話です。

昨日、量子場観察講座を終えて
自分の理想の設定が
より明確にできるようになりました。
超現実的な引き寄せ♥「量子場観察」

自分の日々の気持ちを
いちばん大切にしたいから、

日々の気持ちを綴るノートを買いに
超久しぶりにエルメスに行きました。

で、ノートを購入♡

エルメスと言えば、
英会話スクールマネージャーだった20代に
スカーフやスカーフリングを
何度か購入していましたが、
今日は本当に久しぶり。

購入者専用デスクに案内され、
持っていたbagを椅子に置いたら、
そのロゴが

・・

・・

HERENS

しかも

MADE IN FIRST

って！笑笑

エルメス店内で
恥ずかしくてbagを隠したのは
言うまでもありません。笑

LINE＠で配信したのですが、

ちょっと現在地を明らかにする意味で

こちらにも掲載してみます

これから講座に行ってきます！

奥田涼子

 

単発限定セッション

限定・あなただけのオンナを咲かせ、輝き方を知る
「世界にひとつだけの花」　個人セッション　※残1名

●これからの人生に「自分だけの、自分らしさ」を活かしたい方

●自分では気づけない盲点を知りたい方

●人からの意見に左右されない「自分軸」を確立したい方

●頑張り屋さんを卒業して、女性であることを最大限楽しみたい方

●お金、仕事、人間関係・・・あらゆる面で「リッチ」になりたい方

 

時間内でどうぞお好きなだけ、ご相談ください☆

お申込・詳細はこちら

 

 

自分だけの幸せと豊かさを手に入れる

【ミラクルシフト☆未来クリエイト】※募集終了しました。ありがとうございました。

 

詳細は→こちらです。

 

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※来年スタート予定の

「発幸力アップ講座（本来の自分の輝きを取り戻して、人生をクリエイトする）」の

裏テーマは錬金術師です。

 

 

（準備中。来年からスタート予定です）

 

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