購入したバッグ
税抜き1000円でした
まるでお試し価格かっ？
っていう感じの価格だったので
たまには
こういう感じも
持ってみようかと
思いました
ワイドパンツ/しまむら 524-8004
ストール/しまむら 325-0051
バッグ・アクセサリー・サンダル
/楽天市場
バッグは
ショルダーの長さを調節すると
肩掛けにしたりもできます
バンブーハンドルのボストンバッグも
一部入荷してます
1000円
しまむらHKの
ブラウスとスカートの
一昨日のコーデに
使ったバッグです
この日のコーデはこちら↓
アクセサリーは
タッセルと本革ブレスレット
ブレスレットは
本革なので
使うほど馴染んできます
バッグは
カジュアルな印象があるので
しまむらワンコインの
シフォンストールを巻きました
今日は
届いたバッグで
モノトーンコーデでした
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今日の午後
梅雨時期のダイエットストレッチの
レッスンをしました
梅雨時は
体内の水分調整がうまくいかず
浮腫みやすくて
体重が減らないと
心配の声がありました
でも
焦らない！
ちょっと
おおらかな気持ちになって
足裏や
ふくらはぎを揉みほぐしたりして
体内に滞った水分を
上手く循環→排出させましょう
ゆっくり
呼吸をしながら
足裏の土踏まずを
指で押したり
ふくらはぎを
揉み解します
足には
自律神経のツボが
沢山あるので
ダイエットと連携した
精神安定にも
役立ちます
浮腫み解消とダイエットのツボは
こちら
三陰交のツボ
勇泉のツボ
自律神経が不安定だと
足首まわりが冷えることもあります
リラックスしながら
優しく押してみてください
( ´艸｀)
それでは♪
最後までご覧いただき
ありがとうございました
naco.
