いつも読んで頂き
ありがとうございます！
応援ありがとうございます
ポチっとお願いします
皆さんの温かい応援が
とても励みになっています
～～～～～～～～～～～～～～～～
あなたの感情はあなたが
決めているのです
当たり前だと思うかも
しれませんが
「幸せ～
」って思うのも
「腹立つ～
」って思うのも
「あ～」ってボーっとするのも(笑)
それは、「あなた自身」が
決めたことなのです
自分がそう反応する
ことを選択した結果です
あの人が怒っているから
あなたが怒りを感じる
訳ではありません
あの人が幸せだから
あなたが幸せを感じる
訳ではありません
何度もしつこいですが(笑)
「自分」がそう
感じたからです
当たり前だけど
大切なことなんです
自分の感情は自分の選択だと
しっかりと認識して下さい
喜ぶのも
悲しむのも
羨むのも
あなたの選択です
外側の出来事に
振り回されないで下さい
誰かが何かを言ったから
と言って、あなたが怒る
必要はありません
誰かが、何かをしたから
と言って、あなたが怒る
必要はありません
それで、怒りを感じたとしても
他人の行動が
原因ではありません
自分で感情を選択した
結果でしかないのです
普段、あなたはどんなことで
怒りを感じていますか？
全ての人がその出来事に
対して怒りを感じるだろうと
思うかもしれませんが
実は、反応は人それぞれ
同じ出来事でも
反応は違うのです
例えば、車の運転をしていて
赤信号にやたらと引っかかる時に
イラつくことがありますよね？
「も～！なんなの！」って(笑)
けど、イラつかない場合もある
急いでいると、イラつくけど
なんでもない時は、平常心
赤信号に引っかかるという
外側の状況は同じでも
「怒り」を選択する場合もあるし
「平常心」を選択する場合もある
さらには、車内が楽し過ぎて
「もっと長く車にいたい」と
思っているならば
赤信号に引っかかるほど
喜ぶかもしれません(笑)
つまり
赤信号（出来事） ＝ 怒り（感情）
ではないのです
赤信号（出来事）
⇒ 怒り （選択肢）
⇒平常心 （選択肢）
⇒喜び （選択肢）
こうなっているのです
無意識に「怒り」を選択する
クセがついていませんか？
感情の波に飲み
込まれないで下さい
「感情 」はあなたが選べるもの
コントロールできるものです
「怒り」に支配されてしまうと
冷静さを失い
他の選択肢が存在する
ことを忘れてしまいます
しかし、当然ですが「怒り」の
状況を心地よいと感じる人は
あまりいないはずです(笑)
心地よい感情を選択する為には、
自分を客観的にみて下さい
「あ～、怒りを選択
してるな～」って(笑)
そうすると、怒りと一体化している
状態から脱出することができます
一体化をやめた瞬間にあなたは
出来事と感情を切り離し
自分で感情の選択が
可能になるのです
あなたは本来
喜びに溢れた
存在なのです
もっと、心地良い感情を
選択してみませんか？
せっかくなら、楽しい時間を
増やしたいですよね？
出来事と感情をくっつけて
考えないで下さい
どう反応するかは自分次第
「自分」が喜ぶから、喜ぶ
「自分」が悲しむから、悲しい
あなたはこの世界に
どう反応しますか？
どうせなら、笑顔がいい
笑って楽しくいたいですよね？
だったら、どんな出来事も
笑い飛ばしましょう(笑)
人生は楽しんだ
もん勝ち！！
ですよね？(笑)
いまのり
いまのり 公式アカウント
LINEで @pxs7074b を検索してください
気軽に登録してくださいね
Twitterもやってますので是非！
皆さんの温かい応援が
とても励みになっています
ポチっとお願いします