今日は移動支援だった。
駅前のカラオケ🎤に行ってきた。
今日は外は暑くて、いい天気。
カラオケ店に着くと、部屋に入ってもクーラーをつけないヘルパーさん。
若いからか、寒がりなんだって。
私は障害ゆえにか、自分で体温調節がしにくい。
部屋が暑くなってくると、体温も上がってくる。
入って３０分くらいで、体がカッカしてきて、鼻水が止まらなくなってきた。
熱があるんじゃないかと思ったくらい。
でもヘルパーさんは、８月は夏風邪で寝込んでいたと言うから、クーラーつけて欲しいとは言えなかった。
私の鼻水が中心の風邪っぽさは、気温差によって起こって居るみたい。
大好きなカラオケにも集中できなくて、ヘルパーさんも３時間も歌い続けることはできなくて、最後の1.5時間は、本人映像を出して、音楽鑑賞になっていた。
最近疲れて居るとメモに書いておいたので、早めに帰ることにした。
家に帰ると、家族でコーヒーを飲んだ後に、水のシャワーを浴びた。
眠かったけど、気持ちが切り替わった！！
もうそろそろ、水のシャワーは無理になりそうな気候。
いつ、長袖に衣替えするべきなんだろう。
シャワーを浴びても、まだ鼻水が止まらないので、熱を測ってみると、36.3度。
平熱じゃん！とツッコミを入れたくなる。
私のお給料を何に使うか、コメントも活用して、家族と話し合ったところ、山梨県の石和温泉（いさわおんせん）に１泊することになった。
１１月の話だけど。
貴重なご意見、ありがとうございました。
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