こんにちは、なかじです。
今日の体重は、79キロ
新しい家に引っ越しをして
体重が楽に減って来ているのには、
理由がある事がわかりました。
前の家では、母親と一緒に
暮らしていたのですが、
意見が合わずにぶつかり合う事が
多かったんです。
20年もアメリカで暮らしていた私は
以前の大人しいシャイな娘から
意見をハッキリ言う娘に変わりました。
20年前の私と今の私では、
別人格だと思います。
以前の私は、自信がなく
ニキビ一杯の顔を厚化粧でかくして
他の人に溶け込めなくて
フツフツしていました。
10年かかって、アメリカに行って、
アメリカに行って、「自由に表現できる自分で良いんだ」と
実感できそれを出来た喜びは大きかったです。
20年後に意気揚々と日本に帰って来たのですが、
あまりの違う日本にびっくりして、母と上手く行かなかった事と
重なって、一年で20キロぐらい太りました。
その太って原因には、
この要素が含まれていました。
★★★★★★★★★★
寂しいから食べる
不幸だから食べる
仕事がダメだから食べる
★★★★★★★★★★
そうなんです。
胃が大きくなったら
太るのではなくて、
甘いものをいっぱい食べるから
太るのではなくて、
それ以前の心、精神の問題なんです。
むしゃくしゃするから食べて
友達がいないから食べて
ヒマだから食べて
面白くないから食べて
悔しいから食べて
と
一年で20キロ太りました。
この原因をどうやって解消して、
問題解決したかは、
次のブログで書きますね。
実験的にどの方法が利くかも
試しています。
ラジオで心の解放、自立についてお話させて頂きました。
こちらからラジオが聞けます。
http://honmaru-radio.com/azumi0005/
私だけじゃなくて、
ダイエットで苦しんでいる方は、
多いと思います。
あなたのお気持ちを吐き出して下さい。
セラピスト10年のなかじです。
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