こんにちは

 

髪の悩みをもつ方のための美容室『フラッティス』です

 

だんだん汗をかく季節になりましたね。

頭皮がすっきりするフラッティスの水圧ベッドスパをぜひ体験してくださいね

 

 

 

さて今日は、

 

『乳がんサバイバー向けピラティス体験してきたよー』というお話。

 

 

体験させていただいたのは、

BASIピラティスというピラティスらしい・・・　

　サイトはこちら　　BASIピラティス

 

 

 

体が硬くてもできるのか？！　

一抹の不安もありつつ参加してみることに。

 

すでに通っていらっしゃるInstagrammerのpink_ribon_beautyさんにお誘い頂きました

 

 

 

今回参加させて頂いたクラスは、乳がんサバイバー向けの体験クラス

 

フラッティススタッフも乳がんサバイバーさんとお話することが多いので参加してみました。

 

 

BASIピラティスインストラクターのMicaさん自身が乳がんになったことをきっかけに、

乳がんサバイバー向けピラティスのクラスが始まるのだそう　

 

 

同じ悩みや気持ちを分かっているインストラクターさんだと参加するのも気持ちが楽ですよね。

 

 

 

 レッスン内容もハードなものではなくて、

主に呼吸に意識しながら身体をゆっくり動かす内容で、

 

体が固くても全然問題ナッシングー

 

 

わたしは以前yogaをやっていたこともあり、

 

体を動かすことも大切ですが、

「呼吸をする」という事がとても心と身体に大切だと思っています。

 

普段何気にしている呼吸。

でも意識して呼吸することはあまりないんですよね～

 

知らず知らずのうちに、浅い呼吸しかしていなかったりするので、

その呼吸に意識を向けて身体と対話することで、自分の身体を労り心も落ち着く。

 

 

 

ぜひ、お時間のある方は体験会参加して欲しいなあ〜

 

 

サバイバーさん向けのクラスは、本郷三丁目と、自由が丘だけだそうで、

 

本郷三丁目のクラスは体験会が終わってしまった

 

自由が丘のクラスは6月にあるそうなので、ご興味ある方はぜひお問い合わせしてみてくださいね

 

 

詳しくは、下記のパンフをチェック～

 

それではまた～

 

 

 

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当店の店内動画を作ってみました➡ フラッティス紹介

 

 

＊フラッティスからのインフォメーション＊

 

★当店は個室美容室の完全予約制美容室です。人の目を気にせずにゆっくりと安心して普通の美容室と同じサービスを受けられます。お気軽にご相談ください

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