~北海道の色彩療法士HARU*COLORのカラフル色暮らしde心の日向ぼっこ~

カラフルライフの日常ブログ~札幌・北広島・江別・恵庭・千歳ときどき青森~

どんな色もカラーヒーリングに活用できます

2017年09月15日 14時52分57秒 | カラーいろいろ

こんにちは

HARU*COLORの かつやまですha-to

 

しばらく パーソナルカラーのお仕事が 続いていたせいか

<カラーセラピー> 熱、キテマスチュー

 

とはいえ、誰かに カラーセラピーをするときは

自分自身が 心身ともに 元気な状態じゃないと できないですよ
たぶん いまのわたしは とっても元気なんだと思いますニコニコ

※*余談ですが、セラピー系や マッサージ系を してもらうときは
セラピストさんの状態に要注意ですよ
悪い状態のときは 自分自身も引っ張られますからね
akn

 

 

 

 

カラーセラピーというと、いろんな種類があって

その種類ごとに 決まった色があり 

その中では それ以外の色は 出番がないのだけど

 

じつは どんな色も それぞれ 人の心に

スパイスを与えてくれる 効果はあるのです

 

色の基本的な分類には

「色相」 「明度」 「彩度」 の三つが あって

 

 

その中で「色相」

(※色相とは、赤青黄といった色あい、色みのこと)

 

*赤・オレンジ・黄色などの暖色・・・元気を与える効果

*青・青緑・青紫などの寒色・・・リラックスさせる効果

*緑・紫などの中性色・・・バランスよく回復させる効果

 

 

「明度」

(※明度とは、色の明るさの度合い)

 

*高明度な色(明るい色)・・・心を明るくしたり、活発に動ける効果

*低明度な色(暗い色)・・・心を落ち着かせ、体を休ませる効果

 

 

「彩度」

(※彩度とは、色の鮮やかさの度合い)

 

*原色に近い鮮やかな色ほど 色相からくる色のエネルギーを強く受けることができる

 

というように、日常の生活の中にも あちこちに見られる色から

自然と 効果を感じていることも あるかもしれません

 

ちょっとした空いた時間に 簡単に カラーヒーリングはできますしあわせ

 

じーっと その色を見つめることも アリですが

 

近くに 今必要な色が見当たらないときは

目をつぶって リラックスし 深呼吸のあと 頭の中がクリアになった状態で

その色を 思い浮かべてみてくださいね

それだけでも カラーの効果は 現れるはずですニコ

 

 

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