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2017.09.17
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勉強のタイミングは入浴前と後とどちらが良いでしょうかね?!

我が家の場合は、

入浴前に勉強させ、
入浴は眠る前の準備、切り替えタイムにしています。

短時間睡眠でも質の良い睡眠を取って休む事で疲れが取れます。
また、寝ている間に細胞の修復も進むので、しっかり寝る事は
テスト期間でも受験時期でも大事なこと。

せっかくがんばって勉強してきても、
体調壊して当日グダグダでは意味がありませんからねしょんぼり


我が家で使っているのは、
アロマバスにする「バスオイル」

アロマで使う精油は、そのままお風呂に垂らしてもちゃんと溶けません。
正しいアロマバスの作り方は、「バスオイル」でしっかり精油を溶かしてものを
使うことです。


何種類かあるので、お好みの香りや作用で選ぶと良いですよスマイル


ラベンダーの香りが好きな方はこちら
↓↓↓↓↓↓




柑橘系の香りは、子供も大好き♡
リラックス&癒し効果
↓↓↓↓↓↓




冷え性なお子さんも多いみたい
受験時期に手先足先が冷えて集中できない子にもおすすめ♡
体の芯から温めてくれます。
↓↓↓↓↓↓




感染症予防にもなる爽やかな香り
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最終更新日  2017.09.17 12:48:37
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