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カテゴリ:お勉強サポート:アロマ
勉強のタイミングは入浴前と後とどちらが良いでしょうかね?!
我が家の場合は、 入浴前に勉強させ、 入浴は眠る前の準備、切り替えタイムにしています。 短時間睡眠でも質の良い睡眠を取って休む事で疲れが取れます。 また、寝ている間に細胞の修復も進むので、しっかり寝る事は テスト期間でも受験時期でも大事なこと。 せっかくがんばって勉強してきても、 体調壊して当日グダグダでは意味がありませんからね 我が家で使っているのは、 アロマバスにする「バスオイル」 アロマで使う精油は、そのままお風呂に垂らしてもちゃんと溶けません。 正しいアロマバスの作り方は、「バスオイル」でしっかり精油を溶かしてものを 使うことです。 何種類かあるので、お好みの香りや作用で選ぶと良いですよ ラベンダーの香りが好きな方はこちら ↓↓↓↓↓↓ 柑橘系の香りは、子供も大好き♡ リラックス&癒し効果 ↓↓↓↓↓↓ 冷え性なお子さんも多いみたい 受験時期に手先足先が冷えて集中できない子にもおすすめ♡ 体の芯から温めてくれます。 ↓↓↓↓↓↓ 感染症予防にもなる爽やかな香り ↓↓↓↓↓↓ 受験ランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017.09.17 12:48:37
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