こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet~自分を愛するために~ 主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
我慢をしなくても痩せられる?
そんなダイエット、ある訳がない
ダイエットは我慢がつきものだし
頑張らなきゃいけない
痩せるためには
ツラくて苦しい思いがつきものでしょう?
そう思ってしまうのは
今までのダイエットがツラかったから。
脳にダイエット=ツライと
刻みこまれてしまっているから。
ツラくて、苦しくて
沢山、沢山頑張って
それでも成功しないのだから
我慢せずに成功する訳がないと
刻み込まれている証。
その証が
我慢をしないダイエットを
脳の底で禁止する。
我慢をしない=ずるいこと
ずるいこと=悪いこと
日本人特有のこの考え。
私は正しいと思えないし
悪いと思うことは次第に罪悪感となり
自分を責める材料となってしまう。
どうせ痩せるなら
私は我慢よりも楽を選ぶ。
だって、楽をしてはいけない
理由なんてないのだから。
でももし、あなたが
楽を禁止するのなら我慢をすれば良い。
痩せる手段に正解はないのだから。
あなたはどちらを選びますか?
食べても太らないカラダをつくる
痩せ体質実現のための
お食事3箇条を限定大公開!♡
食べることが怖いと
思っている方にこそ
参加して頂きたい内容ですので
《今度こそ痩せたい》
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そんな素敵な想いをお持ちの方
是非、ご参加くださいね^^*
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