刈り込んだ後暫くして集めている
本日最高： １８.７度： 最低： １５.１度 湿度：平均：８０％ 最低：６７％。
平年最高： ２０.３度： 最低： １０.８度
アクセス数： １４９。
閲覧数 ： ８４。
アクセス数： １,０８５,１９８。
閲 覧 数： ３２０,０４３。
①首相・拉致問題善進へ司令塔となって全力で取り組む（国民大集会）千載一遇のチャンス
②翁長雄志・沖縄知事・膵臓腫瘍手術（県・２３日に容体）復帰見通しなどを説明へ
③ワイン特区に長野の大町市・安曇野市・池田町を認定（同県内２例目）観光客の呼び込み
④世銀・１.４兆円増資へ（日本は投票権２位維持）中国の発言力一段と増す１.２６ポイント上昇
⑤市民団体が息巻く釜山・徴用工像設置（泥沼化不可避）訪日前に決断求められる文大統領
⑥崩壊危機で元から「使えない」施設？（地震が頻発）廃棄決めた豊渓里核実験場とは
⑦定期券が映す職住近接・都市圏の私鉄（単価下落）中高年の定年と都心回帰
⑧配当金もらったら節税を（自治体への届け出必要）所得税と住民税で使い分け
⑨来月２４日にも玄海４号再稼働へ（九電原発４基目）工程表・原子力規制庁に提出
⑩反保護主義打ち出せず（Ｇ２０閉幕・麻生・米に懸念伝達）米・ＴＰＰより二国間の交渉主張
⑪東北道でマイクロバス追突・乗用車の男性死亡（中学生ら６人軽傷）事故原因調査中
⑫千葉・流山の通り魔・被害者の傷は肺に達す（特別捜査班を設置）自転車で北に逃走か
⑬裁判費用ネットで調達日本で初（目標額超える３４０万円）大阪のタトゥー医師法違反事件
コ ー ス：四つ木Ｂ：１４,７１０歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５３３ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分 午前７時４０分出発）
歩 数： １,６６５,０９４歩
距 離： １,３８７.６ｋｍ
消費カロリー： ５０９,３８６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.３２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,５３３.６９ｋｍ・消費：５,２３０ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １８.７度： 最低： １５.１度 湿度：平均：８０％ 最低：６７％。
平年最高： ２０.３度： 最低： １０.８度
アクセス数： １４９。
閲覧数 ： ８４。
アクセス数： １,０８５,１９８。
閲 覧 数： ３２０,０４３。
①首相・拉致問題善進へ司令塔となって全力で取り組む（国民大集会）千載一遇のチャンス
②翁長雄志・沖縄知事・膵臓腫瘍手術（県・２３日に容体）復帰見通しなどを説明へ
③ワイン特区に長野の大町市・安曇野市・池田町を認定（同県内２例目）観光客の呼び込み
④世銀・１.４兆円増資へ（日本は投票権２位維持）中国の発言力一段と増す１.２６ポイント上昇
⑤市民団体が息巻く釜山・徴用工像設置（泥沼化不可避）訪日前に決断求められる文大統領
⑥崩壊危機で元から「使えない」施設？（地震が頻発）廃棄決めた豊渓里核実験場とは
⑦定期券が映す職住近接・都市圏の私鉄（単価下落）中高年の定年と都心回帰
⑧配当金もらったら節税を（自治体への届け出必要）所得税と住民税で使い分け
⑨来月２４日にも玄海４号再稼働へ（九電原発４基目）工程表・原子力規制庁に提出
⑩反保護主義打ち出せず（Ｇ２０閉幕・麻生・米に懸念伝達）米・ＴＰＰより二国間の交渉主張
⑪東北道でマイクロバス追突・乗用車の男性死亡（中学生ら６人軽傷）事故原因調査中
⑫千葉・流山の通り魔・被害者の傷は肺に達す（特別捜査班を設置）自転車で北に逃走か
⑬裁判費用ネットで調達日本で初（目標額超える３４０万円）大阪のタトゥー医師法違反事件
コ ー ス：四つ木Ｂ：１４,７１０歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５３３ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分 午前７時４０分出発）
歩 数： １,６６５,０９４歩
距 離： １,３８７.６ｋｍ
消費カロリー： ５０９,３８６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.３２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,５３３.６９ｋｍ・消費：５,２３０ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
