2017年12月05日
ダーツ上達への道 〜中級編D〜 横ズレ?縦ズレ?
こんにちは、とむです。
久々の更新となってしまい申し訳ございません。
これからは定期的に更新していけたらと思います!!
突然ですが、あなたは横ズレが多いですか?縦ズレが多いですか?
普段投げているときに、今日は調子が悪いな〜、Bullは入るけどトリプルは入らないな〜なんて疑問だけを残してしまっていませんか?
上達の鍵になるのは、Bullに入った時、トリプルに入った時じゃないんです!!!
そう!外した時になぜ外れたのかを知ることが重要なんです!!
特に注目していただきたいのは、自分は上下左右どこにズレやすいのか!
普段の練習、対戦中、ビッグトーナメントなどの緊張した時など様々な場面で、
自分は上下左右どちらにズレやすいのか注目してみてください!!
横ズレ、縦ズレには必ず原因があります!
下に横ズレや縦ズレの主な原因を書きますので、自分のフォームを思い出しながら確認してみてください!!
〜横ズレ、縦ズレの原因〜
横ズレ
・まっすぐ腕が振れていない
・リリース時に人差し指、または親指に強くかかっている
・リリースが遅い、または早い
※特にリリースポイントが遅い場合は反射的に手首をひねってしまう人が多いです。
縦ズレ
・リリースが遅い、または早い
・腕の振りの速さが1投ごとに違っている。
この横ズレ、縦ズレの原因を見てもらえばわかると思いますが、リリースポイントや腕の振りが一定でないときに生じる縦ズレについては、特に心配する必要はありません!
単純に投げ込みが足りてないだけなので、努力次第でどうにでもなります!
マッスルメモリーとよく言われますが、ずーーーっと投げていれば筋肉がそのフォームを覚えてしまい、意識せずとも自ずと安定してきます!
そして、もっとも危険なのが横ズレです!
これは投げ込んだからといって改善するものでもありません!
腕がまっすぐ振れていない場合は、シャドーピッチングじゃないですが、何も持たずに腕をまっすぐ振るという練習を繰り返して、まっすぐ振る軌道を腕に覚えさせてください!
また、人差し指か親指が引っかかっている場合は、グリップをいろいろ試してみた方がいいかもしれません!
人差し指にかかると左へ、親指にかかると右へ刺さることが多いと思いますので、その辺も注目してみてください!!
これからは練習をするときはいつも、自分は横ズレが多いのか、縦ズレが多いのか、気にするようにしてください!
上手くいったときよりも、上手くいかなかったときの原因を知ることで、さらに安定したダーツを投げれるようになると思います!!
僕からは以上です!
レッツ、エンジョイダーツ!
いつも最後まで見ていただき、ありがとうございます!
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横ズレ
・まっすぐ腕が振れていない
・リリース時に人差し指、または親指に強くかかっている
・リリースが遅い、または早い
※特にリリースポイントが遅い場合は反射的に手首をひねってしまう人が多いです。
縦ズレ
・リリースが遅い、または早い
・腕の振りの速さが1投ごとに違っている。
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そして、もっとも危険なのが横ズレです!
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また、人差し指か親指が引っかかっている場合は、グリップをいろいろ試してみた方がいいかもしれません!
人差し指にかかると左へ、親指にかかると右へ刺さることが多いと思いますので、その辺も注目してみてください!!
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