☆ ソウルメイトアルファ ☆　心と体と魂の癒し

　　　　　　　　　　　おはようございま～すっ　＼(~o~)／

みなさん、元気ですか～？という事で、
朝の太陽と腹式呼吸をしましょうね

色んな健康番組とか雑誌に書かれていると思いますが、
朝の太陽＝体内時計を整える
腹式呼吸＝新鮮な空気を脳、体内に一杯に入れ込む

今日のお題
以前も書きましたが、
リラクゼーション全般には色んな内容が含まれていますよね

もうゴチャゴチャ状態です。
同じマッサージでも、指圧、マッサージ、整骨院では患者様、
揉みほぐしでは、お客様と呼ぶのです。

最近は、ほとんど施術内容が変わらないのに、
お客様と患者様の対応の違いに少し驚きです。

お客様（患者様）自身も全く自分の身体の症状を解っていないのです

これはどうみても病院行った方がいいだろうなぁ
という人がリラクゼーションを受けに来られる。

鍼灸に行かれた方がいいだろう、という方がマッサージに来る。
整体がいいだろうという方が揉みほぐしに来られる。

ゴチャゴチャです(；一_一)

私もある意味、身体がボロボロで、
ケアと勉強もかねて色んな所に行きます。

もちろん職業を聞かれたら、同業者だと答えますが・・・。

ここ数カ月で色んな勉強をさせて頂いています。
色んな療法がある、という事

それらを取り入れた療法士（セラピスト）になるように、
まだまだ勉強をしなければいけないと痛感しています

同じセラピストでも、あくまでリラクゼーションをしていきたい。
という方と、治療家を目指したい、という双手に分かれています。

私はというと・・・
治してあげたい　を目標にはしていますが、
最低でも緩和治療～自然治癒力で改善ができたらと思っています。m(__)m

以前、整形外科に行った時の話ですが、
ブログを始めた当初から言っていた股関節痛

どんな治療家に通っても、一時は善くなりますが（ならない時もあり）、
一瞬は緩和されても元に戻り、全然痛みがとれないからです。

結果は・・・
先天性の股関節変形症と、脊柱管の老化からくる腰痛・・・(；一_一)
整形外科的処置は、電気を当てるのと腰の牽引、湿布する事でした。

んん・・・？？？

皆さん～、知っていましたか？
湿布というものは痛みを一時的に緩和できても、痛みの原因を治さなければ無理なのです。

軽い筋肉痛などでは効果があるのですが、骨に変形性異常があるものや関節痛には気休め程度。
湿布など効かないのが現状です　

他に姿勢や歩き方など、色んな関連要素はありますね。
どっから何処まで・・・

ある療法に興味があり受けてみました。
一瞬で痛みは消えますが、１日経てば元に戻る。
そして痛みの原因は繋がっているので、治療としてはエンドレス状態

定期的な身体のケア、というものはしなければいけない年齢ではあります。

心と身体両方も繋がっています。

真の健康を一緒に目指しましょうね

今日も一日、読んでくれた方々に
　　　　　　感謝してます　
　　皆さんにとって、細やかな幸せがありますように・・・

　　　　　　　　　　　　おはようございま～す　(*^-^*)

５０歳代・・・あるある～　編ですよぉ～

　クシャミをすると、尿失禁する

老眼鏡の使い分けが面倒になる

座椅子より、椅子が座りやすくなる

お風呂に入るのが面倒くさくなる

足が上がらなくなる、肩があがらなくなる

言いたい言葉がすぐに出て来なくなる（思い出せない）

ついつい【よいしょ】とか、声に出ている

一駅でも座りたくなる　＆　席を譲ってもらえるようになる

早寝、早起きになってくる

病院通いが増えてくる

疲れがとれなくなる

歯がガタガタになってきた

若かりし頃をよく思うようになる

老後を考える様になる

固いペットボトルの蓋が開けづらくなってきた

何でもオヤジ化してくる

気持ちは若いつもりだが、体がついてこなくなる

さてと・・・今日も体にムチ打ち、頑張るとするかっ

感じたくない現実を、
　　感じなければいけない年齢になってきました

無理をせず、マイペースで～

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　おはようございま～すっ　


最近、履いていた靴を買い替えたのですが、
それ以来、ちょっとした段差でつまずくは、転びそうになるは、なのです(;´Д｀)

これは、新しい靴のせいだと思っています



軽くて、履きやすいのですが、この靴になってからつまずきが激しい

この間、不動産屋さんの表にある宣伝看板を見ていました。

丁度、中腰になる位置にあったのですが、中腰になった途端に【尻もち】
五十肩で痛めている右手で支えたのが、また悪かった。

ズキューンと肩に響いて、動けない状態

想像してみてください。

路上で片手を地面について尻もち状態。
右肩が痛くて、そのまま動けない

左肩で支えて起き上がろうとしたら、今度は左にズッコケ
どうにも起き上がれない。(´；ω；`)ｳｩｩ

その時に、【人の薄情さ】を身にしみて分かりました。
誰一人として手を貸してはくれなかったのです。

なんて言えばいいのかな、
起き上がれない自分がいるのに、誰も見て見ぬふり、、、。

恥ずかしいというより、誰か起こして～手を貸して～だったのです。

悲しい世の中の冷たい現実を、経験してしまいました。

やはり、５０も過ぎたからなのか？　はてさて靴のせいなのか
いやぁ、尻もちをつくのは【靴】ではないな。

【悲しかや～５０代】

いやいや、【５０代からの生き方】
これが大事だと思っています。

長生きの世の中になっています。
５０なんてまだまだ人生の半分です
１００歳の人から比べると、まだまだ赤ちゃん

ま、私は残り数年と思っていますので、【今】を大事に
好きなことをし、食べたいものを食べ、行きたいところに行く

それには、チョットしたことで足元がふらついているようではいけませんねぇ笑
足腰を鍛えなおして、頑張りまっせ

５０歳代という壁を乗り越えて～、
　　いつまでも若々しくある為に～、、、寝ます

　　　　

　　　　　　　　　　　こんにちわぁ～(*^-^*)


今朝は天気も良く、朝から裏庭の雑草取りをしました。
玄関周りを掃除し、部屋を掃除し、、、。

掃除するとなると、なかなか腰が上がらないのですが、
いざ綺麗になると気持ちがいいものです

以前の人が相当汚くしていたみたいで、フルリフォーム済みの部屋です
しかしこの部屋は寒い
　暖房を掛けっぱなし状態、電気代がすごい事になるのでしょうねぇ

カモメ


このカモメはとても人になついていて、
手渡しで餌（お菓子ですが）を食べるのです
こんなになついていると、野生でも可愛いですね
癒されます。

さて、本題に移りますが、
１２月１日に私の小さなお店、【心と体の癒し空間・スリーバランス】がオープンします。

足つぼ（リクレクソロジー）、リラクゼーションほぐしはお勧め激安にて提供させて頂きます。
狭い部屋にベッド数が２台、２人でやっていますので、
一度に何人も出来ませんが、隠れ癒し空間的になれればなと思っています。

東京は国立市、国立駅から徒歩７分なので、是非お越し下さいね。

あっ、ちなみに、、、【女性専用】となっています。
自称【女性】、元【女性】でもいいですよぉ～（私が私なもので）

スリーバランスの意味は当然読まれている方には分かって頂けると思いますが、
心・身体・魂（スピリチュアルをも含みます）の三拍子のバランスが大切

ホリステックですね
三拍子が整ってからこそ、真の健康と考えます。(#^.^#)

私もまだまだ未熟ながら、
そのお手伝いなり、サポートが出来ればと思っています

今日も１日を大切に、
　　　自分を労わりながら頑張りましょうね

　　　　

　　　　　　　　　こんにちわぁ～

今朝は寒い朝です
皆さん、風邪などひかない様にして下さいね。

昨夜、長年の友人が出るライブに行って来ました。
何度も誘われていたのですが、なかなか行けなくて、、、。

ひと言でいうと、感動をもらった　です。



彼は、２３年間音楽が好きで、色んなバンドを組んだり、加わったりしていました。

彼と一緒に仕事をしていた時に少し観させてもらったのですが、
やはり生ライブは良かったですね～

また十何年ぶりの知り合いの人とも再会できたし、
年月が経ったという現実( ；´Д｀)　☚自分が本当のオヤジになったという意味



感じたことは、彼は未だに【したいこと】＝【青春】をしているんだなぁ～、と。
私の中で、年月と共に忘れかけていた事を彼はしている。

しかも純粋に

それには、彼を取り巻く環境も大事なものだし人脈も大事。
そして、それをも含めて貫けるのは、彼の【人柄】だと。

ライブを聴きながら、色んな事を思ったし、
勇気と力と、忘れかけていく純粋さをもらった日でした

いい気をもらった日は、ぐっすりと眠りにもつけましたよぉ～(*^▽^*)

　　純粋にしたい事、
　　　　　　たまにはしてみましょう