はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

暑い2️⃣💦

今日も一日お疲れ様でした😊


毎日暑いですね💦


身体が追いつきません😅



まだ四月でこの気温ですもんね😱


夏バテ😁


それでもたまに吹く風は爽やかなんですけど…今からこれ?


夏はどうなることやら😂


その頃の私は仕事をしているんだろうなぁと思っています😁


この勢いで行かないとダラダラしそうな気がするので😊


こうやって記録にして自己暗示。


笑助を中心にした生活を考える😊


課題はいっぱいあるけれど、一番大切な事を考えれば、答えは自ずとシンプルになるのかなぁと🐾


笑助との散歩中河原の遊歩道に座って考える😄


あとは私のように頑張り過ぎて自分を見失う前にいる人の助けになれればと思っています😁


この歳で勉強しようかと思って😊


今一番心配なのは職場の同じ立場の同僚私と同じようになっているようだ😱


あちら、こちらから聞く管理部は第2の私になるかもしれないとか…😤


そうなる前になんとかせんか〜い💢


今週は、喜怒哀楽のある1週間でした😂


泣くし、泣くし、笑って、怒って、楽しんで😅


うーちゃんがいる感情の変動で疲れるんですね😅


初体験😄


甘える、頼るはそのつもりでいてもわからない😢


これができれば生き方がもっと楽になるのかなぁ🤧


まぁいいか😁


考え過ぎるとうーちゃんの思うツボ😤


今週も頑張りました😄


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


昨日頑張って草むしりして見えるようになった我が家の木香薔薇です😊