毎日が一生懸命過ぎて自分のストレスに気づかない

自分のストレスに気づかない方が、そのストレスを放っておくと、いつのまにか喉から胸が詰まるような症状や自分の体温調整が出来なくて周りの人が熱い中、自分だけ寒いとか周りの人が寒いのに自分だけ熱いなどの症状が出てきます。

それは自律神経が乱れてしまっていて気づかないうちに身体が悲鳴を上げているんです。

意外と「自分はストレスに強い」と思っている方もそうなります。

体の疲れより心の疲れの方が厄介なんですよ。具体的な治療法がないので、病院で診てもらうかストレスがかかる環境から離れリラックスする状態をある程度続ける事が必要でしょう。

自分を癒してあげる事がイイ状況を生み出しますよ。

たまにはリラクゼーションサロンを利用する事をオススメします。