久しぶりの投稿になってしまいました。
息子の変化のきっかけとなったメンタルトレーニングの大切さを知って母が変わった記事について、反響いただき、ありがとうございました！
母が変われば息子も変わる！
ということの他にやって良かったこととして、
身体のメンテナンスがありました。
子どもだから、そんな歪みなどないと思っていたのですが、連れていったらビックリ！
まっすぐ立っているはずが、右肩が思いっきり下がってたのです。
すごい歪み〜
というところから、歪みを直し、
バラバラだった左右の足の長さを整え、
身体のバランスを整えたところ。。。
シャトルランがめちゃめちゃ早くなりました！
バスケやってる子ならみんなやってますよね？？
シャトルラン！
足首もかたいとのことで、足首回しを毎晩寝る前にやり続けたのも良かったかな〜
3年生にして、6年生と競う速さになりました✨
（以前は同じ三年生にも負けてました。）
足だけは誰にも負けないという自信がスピードプレイに繋がるようになり、
ディフェンスでは簡単に抜かれていたのが、
足を使えるように変化しました。
自信一つでこれほど動きも変わるんだなぁ✨と
感激したことは今でも忘れません。
アスリートは身体のメンテナンスが大事なのはわかっていても、子どもは関係ないと思っていませんか？
子どもも身体のバランスが歪んでいては
本来の力が発揮できないのです。
一度身体のバランスを見てもらうことをお勧めします😉✋️
