子供の頃から睡眠障害(入眠障害)、そして対人恐怖・・忘れた頃にたまにウツ

私の過去の体験・経験を綴ったり、病気の事を綴ったり、たまに好きな話しを加えたりしているBLOG

今月2回目の早朝覚醒

2018年02月21日 17時49分20秒 | 睡眠障害
眠剤飲んでも起こる中途覚醒に早朝覚醒







これが本当の事だから困りもの




でも、まぁ眠剤飲んでるぶん、その後も眠れるんですがね



やっぱり、底冷えのする寒い日の方が中途覚醒や早朝覚醒が起きやすいのなぁ……と




今朝、気づいた気が……




しかし、いつまで寒い日が続くのですかねぇ




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