子供の頃から睡眠障害(入眠障害)、そして対人恐怖・・忘れた頃にたまにウツ

私の過去の体験・経験を綴ったり、病気の事を綴ったり、たまに好きな話しを加えたりしているBLOG

イビキ

2018年01月14日 02時54分16秒 | 睡眠障害
私のではありません




隣人のイビキです




薄い壁、一枚隔てて聞こえてくるイビキ




耳についたら眠れなくなる




さっさと薬を飲んでしまえば良いのだけれど、習慣ってもので遅くなる








入眠障害も困りもの




明るい時間は薬無くても眠れるのに、夜は飲まないと眠れない




午前2時45分、やっと薬を飲んだ




睡眠薬と悪玉コレステロール値を下げる薬を




今日14日は何時間眠れるのかなぁ




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