いつもいい気分でいられたら最高だろうなーって思ってたんだ。
だから、どうしたらいつもいい気分でいられるか、いろいろ調べたり実験してみたよ。
そしたらいい気分になるコツが分かったんだ。
それはね…
すべてに〇をつけること。←この〇みたいに自分の気持ちの最後に全部〇をつけるの（＾_＾）
例えば、
誰かに嫌なこと言われたらイラッとしたり、落ち込んだりするよね。
いい気分になんてなれないと思うよね。
でも、「イラッとしてる自分、落ち込んでる自分、〇」
って決めつけちゃってみて。
普通は、「イラッとすることは嫌なこと、落ち込むのは嫌なこと」って決めつけてるよね。
でも、本当は僕らはそういう経験もしたがってるんだよ。
そういう気分を味わいたい時もあるんだよ。
健気だよね、かわいいよね(*^▽^*)
だから、嫌だって決めつけないで、
イラッとしてる自分、落ち込んでる気分を、よーーーーーく味わうんだ。
どんどんイライラしよう、おもいっきりイライラに浸ろうって
どんどん落ち込もう、おもいっきり落ち込みに浸ろうって
そしたら、どうなると思う？？
イライラや落ち込みにも〇がつけられて、いい気分になる（笑）
それでも、どうしても〇がつけられないときは…
「〇がつけられない、〇」
だよ+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
「神ちゃまー！！」って思った人は↓クリックして神ちゃまを喜ばせて(^▽^)/
