深夜1時30分
ここ数日、必ず深夜1時30分にトイレに行きたくなって、起きてしまいます。
「よく眠ったー。」
「トイレに行きたいー。」
と思って、時計を見ると、深夜1時30分。
「まだ、1時30分。2時間しか眠ってないんだ～。」
と思いながら、トイレに行き、再び眠ります。
そして、次に目が覚めるのが、深夜3時ごろ。
だいたいそんなリズム。
深夜3時に目が覚めてしまうと、再び眠りにつけるかは、その時の運（笑）。
眠れない事を考えすぎると、ストレスになるから、気楽に構えてますが、
睡眠がしっかり取れるようにならないと、自己免疫力も上がらないだろうな～と考えています。
ステロイド剤が奇跡的にゼロになるように、頑張りますかー・・・・。