エアロビクス上級への道

ここ数年、イントラにもよりますがエアロビクスの振付を忘れます。
主に忘れるのは以下の動き

・単純すぎる4カウント位の動き
・同じような動きが数回出てくる場合の次の動き
・回転後の次の動き

正直、覚え方を変えないといけないと感じてます。

イントラによってはそういうことが全くないので、
イントラの教え方が云々と言い訳したい気持ちがないわけでもないですが、
そのイントラに対応出来ていない自分を変えないと・・・。

今までは覚えることを、そこまで意識していなかったので
色々と覚える工夫をしていきます。

試した結果、有効かと思われるものがあれば記事に書きます。


加齢による記憶力低下？だとしても工夫あるのみですね。