★～たその徒然なるブログ～★

テニス　→　からの　→　通院

今日は午前中にテニスをしてきました。
調子はまぁまぁですかね、基本的に感覚でプレーをしているので、
調子の良い時は良いですが、悪い時はとことん悪くなります笑

試合に調子が悪い日と当たったこともあり、目も当てられない事に。。。汗
年齢を重ねてきたので、これからは感覚ではなく、経験をもとに落ち着いた
プレーを心掛けたいと思います！

午後は持病の呼吸器科に通院してきます。
喘息とお付き合いして、20年以上なのでもう慣れたものですね。
（慣れないに越したことありません、、、本当に、、、）

この歳になると、完治するものではないらしく、悪化しないように気を付けて
過ごしている状況です。

幼稚園の時は喘息がひどくて1か月通えなかったり、体の弱さで親に迷惑を
かけたんだろうなぁ、と家族が出来てから思うようになりました。

ちゃんと定期的に運動をして、体を丈夫にしたいと思います。
近所に市営の体育館があるので、水泳とかやろうかなぁ。
・・・いや、水泳は中学の時に部活で泳ぎまくったので、もうお腹いっぱい笑

おススメのエクササイズなどありましたら、ぜひ教えてください♪

共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★

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