すぎぞーの日々

皆さんこんばんわ！お疲れ様です！

皆さんは肌のお手入れはどのようなことをしていますか
私は肌の洗顔　お風呂上りに化粧水を使うくらいですが
女性となると化粧をする機会が多いと思うのでプラスαで何かしら
している方が多いと思います
今回はどんなお手入れの方法があるか調べていきたいとおもいます

肌の手入れには大きく分けて
洗顔　整肌　仕上げというのが基本になるみたいです

洗顔
主に洗顔は朝晩2回の洗顔が基本でこの洗顔の頻度を怠ると
汚れがたまって吹き出物の原因になる　角質層が厚くなって潤いがなくなる
新陳代謝がスムーズにいかず老化が早まるという危険性があります
洗顔は最低でも一日２回　朝と夜はしなければいけないということになりますね

整肌
洗顔後の肌に、水分をたっぷり補給する事　化粧水を使うというのも
方法の一つですね
化粧水をとばして乳液やクリームなどを使うと、表面はしっとりしますが、根本的な肌の乾燥を防ぐことにはならないみたいです

仕上げ
水分が蒸散しないように保護する
乳液・クリーム・美容液を使って肌を保護します
使うときは、適量を顔のオデコ・両頬・鼻・あごに置き、内から外へ伸ばします。Tゾーンは控えめに、目のまわりなど乾燥しやすいところは多めに使うといいみたいです
気を付けることは塗りすぎに注意するということです
乳液やクリームに含まれる油分は、日に当たると酸化して肌を傷める原因になるみたいですね

この洗顔　整肌　仕上げを実践するだけでお肌の環境が
よくなっていくでしょうし、続けていくことで
肌荒れを防ぐことにつながると思います
何をしていいか分からないという方は実践してみてはいかがでしょうか