べっぴんさんになろう♪
２０２０年５月出産（現在育休中）ママNsです 
子育てのあれこれとべっぴんごはんを目指す記録です
みなさま、ごきげんよう♫
Waon です。
産後4ヵ月程が経過しています。
体型は…
まだ戻りませーん
体重は、ほぼほぼ戻っています。
お腹周りのお肉だけ
ぽよんぽよん。
ウエストが妊娠前から+10cmぐらいです。
母乳育児のため、特にダイエットもせず、
運動もせず今日まで過ごしてきました。
でもさすがにウエストのサイズ測って、
これはまずい
と思い始めました。
もともと姿勢が悪く、猫背気味なのですが、
授乳と子育てで更に猫背が悪化しています。
仕事柄慢性の肩こり、腰痛持ちです。
育休中、今なら定期的に通えそうと
骨盤矯正はじめることにしました
産後最初の頃は必要ないかなーと思っていました。
色々調べたけど、
『骨盤矯正』という医療用語はないそうで。
確かに妊娠出産で関節は緩みますが、
そんなに緩みっぱなしなことはないみたいです。
安くない値段、本当に必要なのかなと悩みました。
エステ的な内容のサロンもありましたが、
私は整体に通う事にしました。
実際に姿勢が歪んでいるので、正しい位置を身体に覚えてもらおうと思います。
どんどん成長して重くなる娘ちゃん。
仕事復帰後の体力づくり、今のうちのメンテナンス！
お腹のお肉は代謝の低下と妊娠で腹筋を使わない生活になっているからと説明がありました。
さてさて、姿勢にどんな変化があるか楽しみです。
ひとまずお腹のお肉引っ込めるために、矯正下着も買ってみました。
効果あるのかしら…履き心地は許容範囲でした！
Waon