ダイエット始めて1年5ヶ月【体重&食事】 | 半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

2019.講談社「45歳ぐーたら主婦の私がデブあるあるをやめたら半年で20キロ痩せました。」

2020.5月から保護うさぎの「こむぎ君」を迎え出来事をブログに書いています。

おはようございますニコニコ

 

今朝の体重 63.5キロ

昨日の体重 63.7キロ −200グラム


昨日作った菜花入りチャーハンおねがい

 

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今日でダイエットを始めて1年5ヶ月です。

 

夕方にグラフや振り返り記事と一緒に「首のシワやたるみ」についての質問が多数ありましたので「首周り画像」を載せますねニコニコ

 

 

音譜食事記録は、はてなブログで公開していますおねがい

 

音譜コメントはどちらに書いていただいても大丈夫です!ニコニコ

 

 

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