おはようございます
今朝の体重 62.2キロ
昨日の体重 62.4キロ−200g
昨日の朝ごはん
簡単丸ごと玉ねぎポトフ
きな粉おからヨーグルトの便秘改善とっても順調です!
食事記録&体重グラフはこちらで公開しています
↓
私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法
娘の卒業式にLサイズのスーツが着れた!
こんなに食べても面白いように痩せました
糖質ダイエット解説
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