禁煙外来に頼らず、禁煙実施中です。
禁煙開始から79日(約11週間)経過してますね。
1週間 更新をサボってしまいました。。。
あれからランニングを継続して1日おきに実践しています。
とうとう体重に影響が出てきました、2キロ減です!!
見た目には、あまり変わらずですが、効果はありそうなので継続して見ます。
更に効果については報告いたします。
明日も早朝ランニングなので、おやすみなさい
久しぶりに金額換算
1箱=480円として
1日に1箱とすると
480円×79日=37,920円
おぉ、もうすぐ4万円になりますね。
ここまで、短期間に感じますが、この期間で4万円使うんだ。。。
と考えるとやっぱり禁煙して良かったなと。
受動喫煙しない!させない!
【禁煙革命】今後ともどうぞ、よろしくお願いします。