モデルなんてとんでもない！
そもそも別世界
ちょっと高嶺の花・・・
そう、あなたは思っていませんか？
そろそろ
その心の奥底にある
注目されたい願望から
目をそらすのはやめませんか？
人生誰でも一度は
大きな花火を打ちあげて
人を羨ましがらせたい
そういう願望が
潜んでいるんだなぁ・・・って
正直になればいいのに・・
って思っています。
model mindとは
モデルになることを
ゴールにしていない人にも
モデルの心がけを覗き見していただき
できそう！と思ったことは
取り入れようという取り組みです。
モデルたちが実行している
日頃の取り組みの
いいとこ取りをすることで
毎日素敵に成長したい
歳を重ねたい
という
あなたの想いを応援しています。
こんにちは見た目向上↑コーチの
まどかです。
ついつい使ってしまう
「痩せたいワ」
という言葉
これを１０代が使っているなら
おーよしよし
女子はぽっちゃり位が男子も好みなのよ？
特に痩せたりして
おっぱいがしぼんだら大変よ？
１０代の男はまだ乳ばなれできていないからおっぱいが大ちゅきなの〜！
って言ってあげます。
２０代が「痩せなきゃ」
って言っていたら
まあ若いうちはいろいろ経験しなさいな
って言います。
３０代がこれを言っていたら、
既婚か未婚か経産婦かそうでないかによってコメントを変えます。
４０代以上がこれを言っていたら
かなり頭が弱い人なんだなぁ・・・って思います。
この３０年で
医学同様
食に関する知識や流れている情報の質や量は激変しました
私が１０代２０代の頃・・・
どのように減量をしていたのか・・・
すごいことを今から言います
驚かないで聞いてください。。
かつて８０年代、私が１０代２０代の頃
モデルを目指す人たちが
体重を落とすために
何をしていたか・・・？？
まずトップは
戻すこと。
そう
指突っ込んで吐いてました。
次に多かったのは
センナ
これ飲むと
超便秘な私でも
お腹が緩み
でます！
しかもかなり・・・です。
具体的な表現は避けますね・・・
しかし体重はたいして減りません。
なぜなら身体のメカニズムとして
くだした後は腸がより吸収をしようと働く分
リバウンド気味になるのです。
センナに限らず・・・
下剤のようなもので
下痢を起こすやり方は
逆効果ですよ・・・と身をもってお伝えいたします。
続きはまた・・・後日。
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