中年男の“-60kg”治療日誌

51日目(6/19)

2018年06月20日 | 治療(ダイエット)日誌

腰が痛いと動けない、動けないと何もしたくない･･･ . . . 本文を読む

50日目(6/18)・トレーニング11回目

2018年06月20日 | 治療(ダイエット)日誌

そういや今日はトレーニングだった(汗) . . . 本文を読む

49日目(6/17)

2018年06月20日 | 治療(ダイエット)日誌

さあさあさあさあ、出かけましょう。 . . . 本文を読む

48日目(6/16)

2018年06月20日 | 治療(ダイエット)日誌

早起きを厳命されたから、朝早く出かけてみる . . . 本文を読む

47日目(6/15)

2018年06月20日 | 治療(ダイエット)日誌

気持ち切り替えて、出かけよう！ . . . 本文を読む

46日目(6/14)

2018年06月20日 | 治療(ダイエット)日誌

会社の面談。 とにかく、気が重い･･･ . . . 本文を読む

45日目(6/13)

2018年06月20日 | 治療(ダイエット)日誌

ココロはOK！ でも、カラダは･･･？ . . . 本文を読む

お題「生姜を加えたら美味しくなる料理は？」

2018年06月14日 | それでも食べたい、美味いモノ

ちょっとダイエット日誌の更新に時間がかかりそうなので、こんなお題で隙間を埋めときます･･･ . . . 本文を読む

44日目(6/12)・トレーニング10回目

2018年06月13日 | 治療(ダイエット)日誌

こんなに低いテンションでジム行くの初めてだな･･･ . . . 本文を読む

43日目(6/11)

2018年06月12日 | 治療(ダイエット)日誌

どうした？ 今日もヤル気がしないんだけど･･･ . . . 本文を読む