【名古屋 岐阜 三重】
3ヵ月でエレガントな女性に〜
マナースクール La Perle（ラペール）
主宰の中島 加奈です
関西地方の方、
昨日の地震は大丈夫でしたか？
私は、実家が大阪なので
ニュースを見て母にすぐに連絡しました
阪神大震災は、
私がアメリカ留学中に起こりました
CNNを見て驚き、
自宅に電話をしても繋がらない、、、
とても不安な思いをしました
当時はまだ携帯電話があまり普及されてない中、父が持っていたのでそちらにかけたところ、回線が繋がり家族の無事を確認できたことを思い出しました
実家は高層階のマンションのため
揺れがひどかったようですが被害は少なく
ホッとしました
大阪、京都、奈良の友人にも連絡して
無事を確認しましたが、
北部の方が被害は大きいようですね
まだ大変な地域もあるようです
早く、復旧しますように
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
忙しいから
家と会社の往復だから
誰も見ていないし
面倒くさい
理由を挙げれば
女を捨てる理由はたくさんあります
ですが、美しく心がけることによって
自分自身の気持ちに変化を感じませんか
私、こんな格好だからこのお店には行けない
私なんてここに行ってもいいのかな・・・・
なんて思うのはもったいないです
せっかくの自分の人生！
色んな場所に行き、たくさんの人に会い、
刺激を受けたり、
楽しんだ方が心が豊かになると思います
でも・・・と思うのであれば
少しずつ自分の意識を変えていけばいいのです
例えば、
いつも綺麗にしている人に会ってみる
そうすると、多かれ少なかれ何かを感じます
刺激を受けたり、
自分自身についてハッとするかもしれません
感じたことを素直に取り入れるよう
心がけてみるといいと思います
毎日、じっくりと鏡を見る時間を作る
（現状把握）
「見たくない！」
そんなことは言わないで、、、
どうずればもっと美しい自分になれるかを
思い浮かべてみてください♡
スキンケアを丁寧にしよう
お野菜を多く食べよう
お菓子を減らそう
ストレッチを始めよう
しかめっ面をやめよう
口角を上げよう
まずは感じることが第一歩
できている自分をほめることも大切ですが、
足りない自分と真摯に向き合うことも大事です
さぁ、自分自身が幸せになるために
自分を見つめ直しましょう
美しい立ち居振る舞いや
エレガントなテーブルマナーなど
より素敵な自分に見える、
そしてなる秘訣をお教えいたします♡
体験レッスン
60分／5,000円（税込）
美しい立ち居振る舞いコースの体験レッスンです。マンツーマンレッスンですので、周りの目を気にすることなくご受講いただけます。
レッスン内容は、スタイル良く見える立ち方、エレガントに見える手のポーズ、美しい歩き方etc...
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【お願い】
同業者の方、またはそれに準ずる方（他校にてマナー講師養成を卒業、または勉強中、またはこれから始めようと思っている方、または何らかの
講師業・インストラクターをなさっている方、”自分磨き”関連の職業の方）は受講をご遠慮いただいております。
その他、ご質問や不明な点などお気軽にご相談くださいませ。
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