タバコをやめたその日から“よかった”を実感！
「長年タバコを吸っているから、今さら禁煙しても変わらない」と
誤解していませんか？(゜д゜；)
そんなことはありません。
タバコをやめた時点から、
さまざまな効果を実感できます。(-^□^-)
たとえば、タバコをやめた直後から、
家族や周囲の人が受動喫煙を受けるリスクがなくなります。
また、衣服や部屋、車にタバコのにおいがつくこともなくなり、
周囲が不快に感じることもなくなります。
タバコをやめて数日後には、
味覚や嗅覚が鋭敏になり、
食べ物をおいしく感じるようになります。
そのほかにも、
目覚めがさわやかになったり、
肌の調子がよくなる、
口臭がなくなるなど、
日常生活の中で効果を実感できます。
今までアセアセと一服したい欲求と生きてきて、
一服しないとソワソワしたり、
イライラしたり、
八つ当たりしてしまったり、
せっかくの一瞬を一服で頭がいっぱいになり、
それどころじゃなくなったり、
集中が切れたり、
大切な時間を喫煙所探しに当てたり…
相方を待たせたり。
うん‼️たくさんあるね
カラダへの心地よさもそうなんんですが、
一番は心がスーっと煙とともに晴れ晴れになったこと
もうタバコのニコチン切れによる邪悪な悪魔ちゃんに
支配されなくなったことにホッとしてる
お酒もそうなんだけど、摂取するからまた欲しくなる
永遠のループに自らを乗っ取られてた…
大切な自分、
大切な人、
あなたの心はあなただけのモノだから
もっともーと大切にしてあげるんだ
自分も
大切な人も…。
「できない」って諦めないで「どうやったらできるか」
私もみんなと一緒に考え、ポンっ
って
背中押してあげれたらいいなと思ってます
コレからも発信していきますよ〜
必要な人の目に止まりますように
ナムナム🌟
今日もありがとういつもありがとう
LINE@もやって…ぬ‼️笑
