火曜日もお疲れ様でした！
野菜✨
姉から届いた野菜たち❤️
いつもありがとう😍
どれも大好きな野菜、嬉しい～✨
無農薬で新鮮な野菜たち、
大事に使わせてもらいます😊
そんな本日の夜ご飯🌃🍴
野菜モリモリなおかず✨
気持ちたんぱく質が少ないので、
後で補給しておこう😌
本日もご馳走さまでした！
スイム🏊♀️
トレーニングしてスイムして。
5月～6月は
レースに出ることが少ないか出ない月🤔
(去年は岐阜、今年は不参加)
大事な2ヵ月なので、
質も量も増やしておきたい時期。
食事は厳しくなりすぎず、
レース前より緩やかにしたり😊
これは食べない！みたいな制限はしないし
お米もモリモリ食べます❤️
あ、お酒は飲むことが減ったかも🤔
飲んだ後、泳ぎを直すのに時間がかかるので…
好きなことだから、
細く長く楽しく続けていきたい。
そのために、出来ることを😊
今日はぐっすり寝るぞ～！
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