こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクチブタッチ』を主宰しています！
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今日も、とってもイイお天気です
青い空が一面に。そして少し風を感じます。雲が風を描いてくれているようですね。
空を見る。見上げる。景色を見る。
実は、こんな当たり前のコトが４～５年前のオザティはできなくなっていました
日々のお仕事に忙殺されて余裕ゼロ状態
そりゃ～、体調がおかしくなりますよ。
自分のココロとカラダが出したＳＯＳに何とか気づくことができて、現在、元気になりました
今では神社のお参りも日課になって、お陰様で毎日こうやって周りの景色を見回すことができるようになりました。
黄色一色になる銀杏が大好きなのですが、ほんの一瞬ですよね。アッという間に葉が落ちて・・・また緑の新芽が出てくる日を首を長～くして待っています
空を見上げなかったわけでは無いのですが、こんな風にあれこれ感じることができなくなっていたんですよね。
それは、それは自分のことでいっぱいいっぱいで・・・
周りに目を向けることや気持ちを自分から外すことができなくなっていて、自分で自分をがんじがらめにしているような状態でした。
自分から意識を外すのに、とっても役立ったことが「空を見ること。」でした。
赤城神社には地面に着きそうになるほど枝が成長していて、下から上まで葉っぱがビッシリで立派なクスノキがあります。
クスノキ科の精油で、パっと思いつくのがラベンサラ
Cinnamomum camphoraの葉っぱにそっくりですね～。
こうやって御神木に手を当てていると、雨が降っていて外が寒い時でも木の温もりがあるのですよね～。
「あ～、ご神木様の命を感じるな～」と、しみじみ
緊張が多い生活をしている方
自立神経がハイパーになりすぎている方
日々、何かに忙殺されている方
そんな時は、自分に意識が集中しているところから、ちょっと外に気を逸して見ると、とてもリラックスできますよっ
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