糖質ゼロに本気で取り組みしています。

高知の小さなアイスクリーム屋
松崎冷菓の店長です。


昨年、糖質制限のプロフェッショナルの先生と
焼き肉を食べる機会がございました。

その時から私の体調管理のスイッチが入りはじめました。
ごはん、麺類、パンほとんど炭水化物漬けの生活から

少しづつ糖質を減量することを決意！　　(^^ゞ



先日は、尾道の野菜バイキングの道の駅にて
野菜を塩で食べたり、野菜中心の昼食をとりました。

何か本格的になってきた感じです。　(*^_^*)



 

これからは糖質制限の内容もお話しできると良いですね　(*^_^*)


 
 本当はお茶碗一杯に盛るところですが
ご飯の量も控えて食べるようになりました。

食を楽しみながら、ぷち糖質ＯＦＦを
取り入れて行こうと思っています。　(*^_^*)
 

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