８月１９日（金）、８月２６日（金）、９月２日（金）の３週連続で、私（上土井）と稲垣先生は、八幡西区鉄竜にある「北九州市立年長者研修大学校 穴生学舎」へ行って来ました。
「北九州市立年長者研修大学校 穴生学舎」と言うのは、６０歳以上の方のいきいきライフを応援する場です。
スクール形式の研修を通じて、カルチャーセンターとは異なる生きがいづくり、健康・仲間づくりや社会参加の方法などを学ぶ場です。
上の写真が穴生学舎と穴生ドームです。
その研修コースの中の一つに「健康スポーツコース」と言うのがあります。
私と稲垣先生は「誰にでもできる護身術」の講師として招かれております。
今年で５年目となる今回のセミナーは、昨年までの２日間のコースから１日増えて、３日間のコースとなりました。
いつも立派な控え室をご用意して頂きありがとうございます。
早めに会場入りをし、控え室にて事前打ち合わせです。
各日とも、スタートは午後１時から終了は午後３時までの２時間です。
手首のストレッチです。
みなさん、午前の授業では「体幹トレーニング」を２時間みっちりされたそうです。
ほんとにお元気です。
今回はパート１（初級編）、パート２（中級編）、パート３（上級編）の３部構成です。
”手を掴まれた場合の外し方”のような様々なケースへの対処法から、最後は”刃物を持った相手への対処法”までです。
写真は３日目の準備体操の様子です。
参加人数は日によって違いましたが、２０～３５人くらいでした。
今回の平均年齢は７３歳だそうです。
頭を守る、受身の練習です。
刃物を持った相手への対処法です。
合気道技の「短刀取り胸突き小手返し」です。
みなさん真剣に説明を聴いてくれています。
”真風会式護身術”の特徴は、力や体力を必要としませんので、体格も年齢も関係ありません。
誰にでもすぐに出来るものばかりです。
非力な女性でも使える護身術です。
人生経験も豊富で、また普段から何かしらのスポーツをされていると言う方が多く、みなさん何をやっても本当に上手でした。
こんな感じで、 ２時間×３回、合計６時間に渡り行った、今回の「誰にでもできる護身術」も無事に終了致しました。
みなさん３週間お疲れ様でした。
終了後に今回参加された女性の方から、「初めての体験で本当に楽しかった～。」と言って頂き、本当に嬉しかったです。
最後に穴生学舎の皆様へ。
今年も本当にお世話になりました。
皆様と楽しく時間を過ごさせて頂きながらも、今年も新たな気づきを得ることが出来ました。
「教えることは、学ぶこと」と言いますが、このような機会を与えて頂くたびに、自分自身も成長して行けるのだと思います。
これからも、日々研究と研鑽に努め、私達「合気道 真風会」は、少しでも世の中のお役に立てますよう精進して行きたいと思っています。
また、どこかで、皆様にお会いできる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。
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