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こんにちは！
風香のともみです♪
最近読んだ本で
ピカイチの良かったのが
- 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/ダイヤモンド社
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
この本！！！！！！
タイトルもインパクトありますが
ただ、
自由になるために
ワガママ通して
人に嫌われる勇気を
持ちましょう的な
薄っぺらな
内容ではありません。
中身は、
アドラー心理学を
分かり易く
青年と哲人との
対話形式でつづった本。
自分の問題と
他人の問題を
ごちゃごちゃにしない
「課題の分離」
他人の問題の
介入することで
その人の成長の機会を
奪う可能性があること。
そうわかっていても
ついつい
「こうするべき」
「こうした方がよい」って
言うコト。
言われるコト。
ありますよね！？
自分が言う場合も
人から言われる場合も
なんとなく
従ったり
従わせたりするのではなく
誰の問題なのか
切り分けて考えて
課題を分離すること。
自分の問題じゃなければ
受け取らず
その人の問題だから
愛をもってただ見守ること。
気づくのを待つこと。
自分の問題であれば
自分の力の範囲で
一生懸命取り組むこと。
とても大事だと思います。
また
私にとって、
衝撃的だったのが
「承認欲求の否定」
人は、だれでも
認められたいという願望を
もっていると思うのですが
それを一切否定してます。
「あの人」の期待を満たすために
生きてはいけない
衝撃でしたが
ものすごく、
共感する自分がいました。
評価され認められることでしか
自分の価値を感じれないとしたら
人から否定されたときに
自分の価値が
なくなってしまいます。
過去の私は
こういう考え方
実際にありました（苦笑）
そして、自分の無価値感に
絶望したりしました。
子供の頃
おりこうさんじゃないと
親から愛されなかった。
パートナーとでも
友達でも
役に立って
尽くさなければ
愛されないと思ってしまう。
人のためになることを否定
してはいません、念のため）
でも、自然の法則
宇宙の法則という
広い視点でみるなら
本来私たちは
ただ、
この世界に生まれて
ここに
今を生きている。
病気であっても
健康であっても
人の役に立っても
人に助けてもらっても
どんな状態であっても
それだけで、充分に価値がある。
そこを、
他人に確認しなくても
自分自身で
深く理解していること。
そういう、
根源的な
自分の存在に対する
愛と自信をもって
生きることが、とても大事だと
思うんです
条件付きの価値じゃなく
無条件
絶対的な価値。
そして、この本は
最後に
今ここを生きることの
大切さを
「ダンスをするように生きる」
表現してます。
私の好きな画家マティスの「ダンス」
こんな感じかしら（笑）
過去も未来も知っている
知的な人間が
今、ここを
歓喜で、生きられたなら
どれだけ、
世界に
本当の自分を開き
自由で幸せなんだろう。
そう思います
そんなモードで
生きるのが、最近の
私のテーマです。
うんうん、私も。と
思われた方は
この本、オススメです♪
今日も最後まで
ご覧いただきありがとうございました。
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