スイムスイムスイム＆ラン

久々の心臓ペースメーカー検診です
以前は会社をお休みして検診に行ってましたが、最近は会社は休まずに午後半休を取るようにしてます

とりあえず、何事もなく検診終了です♡
╰(*´︶`*)╯♡

心臓ペースメーカーの電池は後2年は大丈夫らしいです♬
ならば、安心してカラダを鍛えましょうね〜♬
p(^_^)q


ペースメーカーの病院の後は、季節柄 花粉症の薬をもらいに違う病院へ≡≡≡３
今までの鼻炎薬はこちらスカイロン

今年、先生のオススメはこちら アラミスト


薬剤師さん曰く、
先生が勧めたの？
確かに効きは良いけど、値段が高いでしょ〜？

あ〜ごめんなさい
お金払ってないので金額は分かりません♬
(^_^;)

そして、そのまま膝のリハビリの病院へ≡≡≡３
大会後の膝のリハビリは大歓迎です
ウォーターベッドで 背中をほぐしてもらいますが、15分と言わずもう1セットお願いしたいです♡

膝は凝り固まった足の筋肉をほぐしてもらい、骨盤のズレを正してくれます
そして体幹トレーニングをすると、あら不思議♬
(^○^)
って感じな事を毎週の様にやってもらいます！

膝はねぇ〜もう軟骨がすり減ってしまってるから 正しい歩き方＆正しい動き方を学ばないと いけないから時間かかるよね〜

って事で、時間が遅くなっちゃったので 泳がず仕舞い…

冷めても美味しい崎陽軒のシウマイ弁当！
駅の広告を見たら久々に食べたくなりました
(*^o^*)