プールの練習会って何世代の人達が泳いでますか？
(*^^*)？
この日のプールは幅広い世代が泳いでました
----------------------------------------
練習会前のアップ
25×2、蹴伸び-スイム
----------------------------------------
スイムトレーニング（75分）
アップ…50×3、1:15
キック…100×3、2:40、Fr・Fr・Fly
プル……50×6、1:10
プル……100×4、2:00（50m抜かした）
①スイム…75×2、1:45
②スイム…50×3、1:00
③スイム…25×6、0:45
①②③×続けて2Set
（1Set目の50×3本抜かした）
スイム…50×2、2:00、オールアウト（41.9-40.6）
ダウン…200×1
小計……2250m
----------------------------------------
練習会後のダウン
25×2、蹴伸び-スイム
----------------------------------------
合計……2350m（7/23・土夜）
----------------------------------------
体調が悪いってのをブログに書いても面白くないので、止めときます♬
(￣▽￣)
それよりも、この日のプールは幅広い世代が集まって泳いでました
1番の若者は3才
この子は夫婦で泳ぎに来てるマスターズスイマーのお子さん♬
(*^^*)チョー可愛いの♡
お父さんとお母さんは練習会を半分ずつに分けて参加してました！
さすがに3才の子は練習会に参加してなかったけどね！
練習会に参加してる人の中で1番若いのが 中学2年生
部活動も水泳部なので ダークチョコレートみたいに真っ黒け（●▼●)
もう1人の10代は高校1年生
こちらはミルクチョコレートくらいの焼け具合♬
ティーンエイジャーはこの2人だけかな？
20代の若者たちも居ます
こちらも夫婦もんで、旦那さんは練習会に参加してますが、奥さんは練習会の横のレーンで水着姿で見学
オメデタなんだって♡o(^▽^)o♡
30代の夫婦もんは ジィジとバァバに子供を預けてきたのかな？
夫婦で練習会に参加してました
若者だけじゃなく、40代・50代・60代まで同じ練習会で泳いでます！
d(^_^o)
コースは3コースあってレベルもいろいろあります！
イントラさんの練習会内容の組み方もとても上手いんですよ！
なんか凄くないですか？！
幅広い世代がいっぺんに泳いでるんです
こんな楽しい雰囲気だから 体調悪くても この練習会に参加したいんですよ！
泳ぎのレベルも高い人達が多いし、
練習も手を抜かずに真面目にやる人達が多い練習会なので とても泳ぎやすいんです！
ちなみに私のいるCコースは 全部泳げは2450mでした
Bコースは 3000mだったはず！
Aコースは距離見てこなかった…
(*^^*)
私のプールの練習環境って恵まれてますね！
あとは、プールの水温が上がらなければ言うことなしなんだけど…
つべこべ言わずに 練習します！
ビデオ編集ソフトを買っちゃった！
まだ使い方わからないけど…
(⌒-⌒; )
(*^^*)？
この日のプールは幅広い世代が泳いでました
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練習会前のアップ
25×2、蹴伸び-スイム
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スイムトレーニング（75分）
アップ…50×3、1:15
キック…100×3、2:40、Fr・Fr・Fly
プル……50×6、1:10
プル……100×4、2:00（50m抜かした）
①スイム…75×2、1:45
②スイム…50×3、1:00
③スイム…25×6、0:45
①②③×続けて2Set
（1Set目の50×3本抜かした）
スイム…50×2、2:00、オールアウト（41.9-40.6）
ダウン…200×1
小計……2250m
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練習会後のダウン
25×2、蹴伸び-スイム
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合計……2350m（7/23・土夜）
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体調が悪いってのをブログに書いても面白くないので、止めときます♬
(￣▽￣)
それよりも、この日のプールは幅広い世代が集まって泳いでました
1番の若者は3才
この子は夫婦で泳ぎに来てるマスターズスイマーのお子さん♬
(*^^*)チョー可愛いの♡
お父さんとお母さんは練習会を半分ずつに分けて参加してました！
さすがに3才の子は練習会に参加してなかったけどね！
練習会に参加してる人の中で1番若いのが 中学2年生
部活動も水泳部なので ダークチョコレートみたいに真っ黒け（●▼●)
もう1人の10代は高校1年生
こちらはミルクチョコレートくらいの焼け具合♬
ティーンエイジャーはこの2人だけかな？
20代の若者たちも居ます
こちらも夫婦もんで、旦那さんは練習会に参加してますが、奥さんは練習会の横のレーンで水着姿で見学
オメデタなんだって♡o(^▽^)o♡
30代の夫婦もんは ジィジとバァバに子供を預けてきたのかな？
夫婦で練習会に参加してました
若者だけじゃなく、40代・50代・60代まで同じ練習会で泳いでます！
d(^_^o)
コースは3コースあってレベルもいろいろあります！
イントラさんの練習会内容の組み方もとても上手いんですよ！
なんか凄くないですか？！
幅広い世代がいっぺんに泳いでるんです
こんな楽しい雰囲気だから 体調悪くても この練習会に参加したいんですよ！
泳ぎのレベルも高い人達が多いし、
練習も手を抜かずに真面目にやる人達が多い練習会なので とても泳ぎやすいんです！
ちなみに私のいるCコースは 全部泳げは2450mでした
Bコースは 3000mだったはず！
Aコースは距離見てこなかった…
(*^^*)
私のプールの練習環境って恵まれてますね！
あとは、プールの水温が上がらなければ言うことなしなんだけど…
つべこべ言わずに 練習します！
ビデオ編集ソフトを買っちゃった！
まだ使い方わからないけど…
(⌒-⌒; )