帰り道突然頭が痛み、
夕飯をやめ
翌朝、お腹がすていなかったので
朝食も絶食。
これが超正解！
消化に割くエネルギーをカットして
自分自身の修復のためにエネルギーが使えたのか、
とくにこれ以上悪くなることなく
咳も鼻水も悪寒もなく
静か～に、体調がよくなっていきました。
先週の木曜日の出来事です。
しばらく様子を見ていましたが
悪化することはなかったです。
筋トレを２日間、
週末には、小金井公園往復４０ｋｍ
毎日の通勤自転車、
そして今日はヨガ。
おかげさまで
とても元気に過ごせています。
消化に使うエネルギーの大きさって
想像以上に消耗しているってことでしょうか。
改めて、腸休めのパワーを感じています。
もしかして、間に挟まっているのが種ですか。2014.10.19小金井 posted by (C)あっこ森
写真は１０月１９日に小金井公園にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
おかげさまで
今日は３位からスタート！！
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