歯医者で質問されました。
のんさん、
歯軋りするって言ってたよね？
えぇ。
そりゃもうゴリゴリとしますよ。
目覚めた直後は続きが出来る程。
日中は？
へ？日中？
起きてる時？？
そう、起きてる時。
先生。
いくら私がぼんやりしていても、
起きてる時に歯軋りはしませんよ。
ホントに？？
・・・た、たぶん。
無意識の時、上下の歯が当たってる
状態ってない？
はい？？
みなさまご存じでした？
普通の人は、食べたり喋ったりしてない時は、
上下のどの歯も当たってないんデスってよ。
ワタクシの場合、基本上下の歯が当たってる
状態がデフォルト。
噛みしめてはいないケド、当たらないように
する為には細心の注意を必要といたします。
デフォルトが当たってる人を
TCH（Tooth Contacting Habit）
歯列接触癖というとか。
長年生きてきたけれど、普通の人は普段
歯が当たってない、つまり軽く開いてる状態
だというコトを、いまのいままで存じ上げ
ませんでした。。。
衝撃だわー。
意識的に、接触を減らすコトで
もしかしたら肩こりや偏頭痛も
楽になるのかも。
