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2014年12月18日
テーマ：●食べた物の画像♪(84934)
カテゴリ：食べるぞ
昼には、蕎麦というのが、最近の定番です。
 が蕎麦は健康志向のみなさんには、ジャストミートな食品です。 つまり、 1）高血圧や、ガンを予防する効果も期待できる！ ２）そばは荒れ地や寒冷地でも栽培でき、９０日ほどで収穫できるうえ、栄養バランスが非常によく、ほぼ完ぺき食！ ３）蕎麦にあるルチンはアンチエイジング効果があることで注目されている「ポリフェノール」の一種だそうです。  人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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